Zoeken naar "gezondheid"
Video's
Fitness: train de Spieren van je Benen met de Squat op 1 been.
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je squat op 1 been uitvoert.
Fitness: met Lunges oefen je je Beenspieren!
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je lunges uitvoert.
Fitness: een simpele Squat is de perfecte Oefening voor de Beenspieren.
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je een squat correct uitvoert.
Fitness: een Variatie op de Onderrugstrekking voor de Rug!
Pierre Anthonissen van Functional Training wil in deze video de gevorderden uitdagen om een variatie op de onderrugstrekking te proberen.
Fitness: train de achterkant van je Bovenarmen met de Triceps Kickback!
Pierre Anthonissen van Functional Training leert je in deze video hoe je je armspieren kan in vorm houden.
Fitness: de Jumpsquat op 1 been, een uitdagende Squat om de Benen te trainen!
Pierre Anthonissen van Functional Training vertelt in deze video hoe je een jumpsquat op 1 been correct uitvoert.
Fitness: doe Jump Squats om de binnenkant van je Benen en je Bilspieren te trainen.
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je jump squats uitvoert.
Fitness: met de Bicycle Crunch oefen je je buikspieren.
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je op een eenvoudige manier je buikspieren in vorm houdt.
Fitness: train je Rug met de Back Row!
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je op een eenvoudige manier je rug in vorm houdt.
Fitness: met de Dips train je de Triceps of de achterkant van je Bovenarmen.
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je op een eenvoudige manier je triceps traint.