Zoeken naar "Antonissen"
Video's
Fitness: de Onderrugstrekking, een goede Oefening voor jawel, de Rug!
Pierre Anthonissen van Functional Training vertelt in deze video hoe je de onderrugstrekking uitvoert.
Fitness: goed voor je Buikspieren is de Oefening 'Plank'!
Pierre Anthonissen van Functional Training stelt in deze video je buikspieren op de proef!
Fitness: de zijwaartse plank, goed voor de Spieren van de Buik en de Rug!
Pierre Anthonissen van Functional Training test in deze video je buik- en rugspieren.
Fitness: train de Spieren van je Benen met de Squat op 1 been.
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je squat op 1 been uitvoert.
Fitness: een simpele Squat is de perfecte Oefening voor de Beenspieren.
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je een squat correct uitvoert.
Fitness: een Variatie op de Onderrugstrekking voor de Rug!
Pierre Anthonissen van Functional Training wil in deze video de gevorderden uitdagen om een variatie op de onderrugstrekking te proberen.
Fitness: train de achterkant van je Bovenarmen met de Triceps Kickback!
Pierre Anthonissen van Functional Training leert je in deze video hoe je je armspieren kan in vorm houden.
Fitness: de Jumpsquat op 1 been, een uitdagende Squat om de Benen te trainen!
Pierre Anthonissen van Functional Training vertelt in deze video hoe je een jumpsquat op 1 been correct uitvoert.
Fitness: doe Jump Squats om de binnenkant van je Benen en je Bilspieren te trainen.
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je jump squats uitvoert.
Fitness: met de Bicycle Crunch oefen je je buikspieren.
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je op een eenvoudige manier je buikspieren in vorm houdt.