Zoeken naar "beenspieren"

Video's

Fitness: met Lunges oefen je je Beenspieren!

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je lunges uitvoert.

oefening oefenen bewegen workout trainen fitness Pierre Anthonissen functional training spieren voeten turnen lunges beenspieren

Fitness: Variaties op de Lunges voor de Beenspieren!

Pierre Anthonissen van Functional Training leert je in deze video enkele variaties op de lunges.

oefening variaties oefenen beweging bewegen workout trainen fitness Pierre Anthonissen functional training lunges beenspieren

Fitness: een simpele Squat is de perfecte Oefening voor de Beenspieren.

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je een squat correct uitvoert.

benen oefening oefenen bewegen workout trainen fitness Pierre functional training spieren Antonissen stoel beenspieren squat

Fitness: train de Spieren van je Benen met de Squat op 1 been.

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je squat op 1 been uitvoert.

benen oefening oefenen workout trainen hiel fitness Pierre functional training spieren Antonissen stoel beenspieren squat dijbenen

Fitness: een Variatie op de Onderrugstrekking voor de Rug!

Pierre Anthonissen van Functional Training wil in deze video de gevorderden uitdagen om een variatie op de onderrugstrekking te proberen.

oefening variatie oefenen beweging bewegen rug workout trainen fitness Pierre functional training Antonissen onderrugstrekking

Fitness: doe Jump Squats om de binnenkant van je Benen en je Bilspieren te trainen.

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je jump squats uitvoert.

benen oefening variatie oefenen rug workout trainen fitness Pierre functional training voeten Antonissen jump squats bilspieren