Steffi geeft je inzicht in hoe je een houding kan aannemen tegen beïnvloeding en pesten. (2e graad)
Steffi geeft je inzicht in het belang van een goede handhygiëne. (2e graad)
Vijlen: hoe doe je het, welke vijlen zijn er en waar moet je op letten?
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je een squat correct uitvoert.
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video uit hoe je de oefening voorwaartse steun met intrekken van de knieën uitvoert.