Zoeken naar "onderrugstrekking"

Video's

Fitness: de Onderrugstrekking, een goede Oefening voor jawel, de Rug!

Pierre Anthonissen van Functional Training vertelt in deze video hoe je de onderrugstrekking uitvoert.

oefening oefenen bewegen rug workout trainen fitness Pierre functional training spieren Antonissen turnen onderrugstrekking

Fitness: een Variatie op de Onderrugstrekking voor de Rug!

Pierre Anthonissen van Functional Training wil in deze video de gevorderden uitdagen om een variatie op de onderrugstrekking te proberen.

oefening variatie oefenen beweging bewegen rug workout trainen fitness Pierre functional training Antonissen onderrugstrekking

Fitness: met Lunges oefen je je Beenspieren!

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je lunges uitvoert.

oefening oefenen bewegen workout trainen fitness Pierre Anthonissen functional training spieren voeten turnen lunges beenspieren

Fitness: train de achterkant van je Bovenarmen met de Triceps Kickback!

Pierre Anthonissen van Functional Training leert je in deze video hoe je je armspieren kan in vorm houden.

oefening oefenen bewegen trainen fitness Pierre functional training spieren bovenarmen Antonissen triceps armen kickback armspieren