Gebruikers van scholen die toegang hebben via Academic Software kunnen nu aanmelden via dit platform i.p.v. via Smartschool.

Zoeken naar "stoel"

Video's

Fitness: met de Dips train je de Triceps of de achterkant van je Bovenarmen.

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je op een eenvoudige manier je triceps traint.

oefening oefenen workout trainen fitness Pierre functional training bovenarmen Antonissen dips triceps stoel achterkant armen

Fitness: train de Spieren van je Benen met de Squat op 1 been.

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je squat op 1 been uitvoert.

benen oefening oefenen workout trainen hiel fitness Pierre functional training spieren Antonissen stoel beenspieren squat dijbenen

Fitness: een simpele Squat is de perfecte Oefening voor de Beenspieren.

Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je een squat correct uitvoert.

benen oefening oefenen bewegen workout trainen fitness Pierre functional training spieren Antonissen stoel beenspieren squat

Fitness: de Jumpsquat op 1 been, een uitdagende Squat om de Benen te trainen!

Pierre Anthonissen van Functional Training vertelt in deze video hoe je een jumpsquat op 1 been correct uitvoert.

benen oefening oefenen bewegen trainen fitness Pierre functional training Antonissen turnen jumpsquat squat sprong springen