Thomas neemt je mee naar de gymzaal voor een fikse DT- workout. Want trainen, is de enige manier om de regels onder de knie te krijgen.
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je op een eenvoudige manier je triceps traint.
Roberta doet in de WeZooz-gym een stevige workout met logaritmen! (3de graad)
Pierre Anthonissen van Functional Training vertelt in deze video hoe je de onderrugstrekking uitvoert.
Pierre Anthonissen van Functional Training stelt in deze video je buikspieren op de proef!
Pierre Anthonissen van Functional Training leert je in deze video enkele variaties op de lunges.
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je squat op 1 been uitvoert.
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je lunges uitvoert.
Pierre Anthonissen van Functional Training legt je in deze video stap voor stap uit hoe je een squat correct uitvoert.
Pierre Anthonissen van Functional Training wil in deze video de gevorderden uitdagen om een variatie op de onderrugstrekking te proberen.